1. Mai puțin înseamnă mai mult - uleiurile esențiale sunt substanțe foarte concentrate, încât moleculele unei singure picături sunt suficiente pentru a ajunge la toate celulele corpului nostru. Începeți cu cantități mici și măriți treptat cantitatea și timpul de expunere. În majoritatea cazurilor, 1-2 picături sunt suficiente.
2. Dacă nu știți unde să aplicați un ulei esențial, aplicați-l pe tălpi! Aici se află harta punctelor reflexogene corespunzătoare tuturor organelor și sistemelor corpului omenesc.
3. Folosiți doar aparate speciale de pulverizare la rece (difuzoare cu ultrasunete) și niciodată candele de aromoterapie cu sursă de căldură (lumânare), deoarece se vor distruge compușii activi ai uleiurilor esențiale.
4. Nu aplicați uleiurile esențiale nediluate în zonele sensibile și niciodată nu le picurați în ochi sau în ureche. Dacă vă intră ulei în ochi, folosiți o picătura de ulei vegetal, NU APĂ, pentru a calma iritația!
5. Pentru a fi siguri că nu aveți experiențe neplăcute în utilizarea uleiurilor esențiale, testați o picătură de ulei pe piele, iar pentru a acoperi o suprafață mai mare, diluați-le într-un ulei vegetal.
6. Pentru a folosi uleiuri esențiale în apa de baie folosiți un emulgator (miere, lapte, sare de baie, sare Epsom, ulei de cocos etc.), altfel riscați să vă iritați pielea, dacă sunt uleiuri mai puternice.
7. Țineți uleiurile esențiale departe de copii și tratați-le ca pe orice alt produs terapeutic. Pentru a le folosi la copii, diluați-le în funcție de concentrația recomandată pentru fiecare vârstă (de ex., pentru bebeluși se folosește 1 picătură de ulei esențial la 10 ml de ulei vegetal).
8. Uleiurile esențiale se folosesc intern doar dacă sunt foarte pure și de grad terapeutic, atestate de producător ca fiind sigure pentru ingerare.
9. Pentru a administra intern uleiurile terapeutice, folosiți capsule vegetale goale, diluați-le cu un lichid în care uleiul este solubil (de ex. ulei de măsline, lapte de soia sau orez) sau luați-le cu puțină miere de albine.
10. Nu folosiți uleiuri de citrice (bergamotă, grapefruit, lămâie, portocală, mandarină) și amestecurile de uleiuri esențiale care au citrice în compoziție (de ex. White Angelica si Purification) pe zone ale pielii care vor fi expuse la razele solare sau ultraviolete în următoarele 12 - 48 de ore, deoarece sunt fotosensibilizate și se va păta pielea (efectul nu este permanent, pielea va reveni la culoarea normală după câteva zile).